9.9 km | 00:53:09 | 05:23/km日期: 2024-04-25 19:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.6
Pace: 13'23" / 05'37" / 05'36" / 07'21" / 05'23" / 05'26" / 07'36" / 05'08" / 04'57" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'06") | 866 / 9866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
89.76 km 
Nike Air Zoom Pegasus39-藍 累積 :
1516.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 05'37" | 00:19'00" |
| 3 | 05'36" | 00:24'36" |
| 4 | 07'21" | 00:31'57" |
| 5 | 05'23" | 00:37'20" |
| 6 | 05'26" | 00:42'46" |
| 7 | 07'36" | 00:50'22" |
| 8 | 05'08" | 00:55'30" |
| 9 | 04'57" | 01:00'27" |
| 9.9 | 00'01" | 01:00'28" |
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