4.3 km | 00:39:37 | 09:14/km日期: 2024-04-13 08:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.1
Pace: 09'09" / 09'21" / 09'01" / 09'14" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+00'44") | 290 / 4290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.65 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 09'21" | 00:18'30" |
| 3 | 09'01" | 00:27'31" |
| 4 | 09'14" | 00:36'45" |
| 4.3 | 09'48" | 00:39'36" |
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