蔡詠蓁 2024/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡詠蓁台北市
ID 259390

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5.5 km | 00:38:44 | 07:06/km

日期: 2024-01-08 16:24 - 地點: 南竿親水-福澳運動場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 07'30" / 07'02" / 07'00" / 07'02" / 07'03" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'29" (+00'31")

973 / 973

2

07'08"

(14'25")

07'01" (+00'03")

1014 / 1987

3

07'01"

(21'26")

06'58"

1006 / 2994

4

07'01"

(28'27")

07'02" (+00'04")

996 / 3991

5

07'04"

(35'31")

07'00" (+00'02")

1007 / 4998

6

03'09"

(38'40")

07'12" (+00'14")

436 / 5434

1月累積里程 : 62.04 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'02"	00:14'32"
3	07'00"	00:21'32"
4	07'02"	00:28'34"
5	07'03"	00:35'37"
5.4	07'00"	00:38'40"

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