2.0 km | 00:24:06 | 12:01/km日期: 2023-12-10 13:40 - 平均心率: 94 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 72.7
Pace: 12'04" / 11'48" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'18" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'04" | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.45 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
984.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'04" | 00:12'04" |
2 | 11'48" | 00:23'52" |
2.0 | 04'52" | 00:23'53" |