7.0 km | 00:42:16 | 06:01/km日期: 2023-11-28 19:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 75.7
Pace: 06'38" / 05'58" / 06'03" / 06'13" / 06'09" / 06'06" / 06'31" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.78 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'58" | 00:12'36" |
| 3 | 06'03" | 00:18'39" |
| 4 | 06'13" | 00:24'52" |
| 5 | 06'09" | 00:31'01" |
| 6 | 06'06" | 00:37'07" |
| 7 | 06'31" | 00:43'38" |
| 7.0 | 03'56" | 00:43'43" |
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