6.4 km | 00:50:00 | 07:52/km日期: 2023-11-17 22:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'07" / 06'38" / 06'57" / 06'38" / 06'53" / 08'56" / 16'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'40" (+10'03") | 351 / 6351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.66 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'38" | 00:14'45" |
| 3 | 06'57" | 00:21'42" |
| 4 | 06'38" | 00:28'20" |
| 5 | 06'53" | 00:35'13" |
| 6 | 08'56" | 00:44'09" |
| 6.4 | 16'42" | 00:50'01" |
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