8.3 km | 01:01:37 | 07:24/km日期: 2023-11-14 21:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 07'31" / 07'50" / 07'43" / 07'18" / 07'09" / 07'15" / 07'15" / 07'05" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'06") | 318 / 8318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.08 km 
nike zoom fly 4 累積 :
1446.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'50" | 00:15'21" |
| 3 | 07'43" | 00:23'04" |
| 4 | 07'18" | 00:30'22" |
| 5 | 07'09" | 00:37'31" |
| 6 | 07'15" | 00:44'46" |
| 7 | 07'15" | 00:52'01" |
| 8 | 07'05" | 00:59'06" |
| 8.3 | 07'10" | 01:01'23" |
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