5.6 km | 01:12:31 | 12:57/km日期: 2023-10-27 17:39 - 平均心率: 106 - 踏頻: 66 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 11'13" / 10'42" / 10'57" / 16'31" / 13'59" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'31" (+05'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'01" (+04'19") | 595 / 5595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.58 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 10'42" | 00:21'55" |
| 3 | 10'57" | 00:32'52" |
| 4 | 16'31" | 00:49'23" |
| 5 | 13'59" | 01:03'22" |
| 5.6 | 15'02" | 01:12'20" |
留言 
