5.4 km | 01:10:02 | 12:58/km日期: 2023-10-18 17:45 - 平均心率: 77 - 踏頻: 63 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 11'14" / 10'24" / 14'33" / 13'28" / 14'10" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'33" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'09" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'38" (+05'14") | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 10'24" | 00:21'38" |
| 3 | 14'33" | 00:36'11" |
| 4 | 13'28" | 00:49'39" |
| 5 | 14'10" | 01:03'49" |
| 5.4 | 15'37" | 01:10'03" |
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