FreedomFly 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

FreedomFly 高雄
ID 105085

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11.1 km | 01:04:37 | 05:50/km

日期: 2016-04-06 15:18 - 地點: 鳳山溪濕地 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'04" / 05'32" / 05'51" / 05'37" / 05'37" / 05'42" / 06'25" / 05'35" / 06'48" / 05'40" / 06'19" / 07'22" /

高雄

FreedomFly

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距離路跑

4月累積里程 : 48.22 km

BROOKS G13 累積 : 282.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

馮世英, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'32"	00:10'36"
3	05'51"	00:16'27"
4	05'37"	00:22'04"
5	05'37"	00:27'41"
6	05'42"	00:33'23"
7	06'25"	00:39'48"
8	05'35"	00:45'23"
9	06'48"	00:52'11"
10	05'40"	00:57'51"
11	06'19"	01:04'10"
11.1	07'08"	01:04'41"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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