7.0 km | 00:51:25 | 07:18/km日期: 2016-04-03 06:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'50" / 07'11" / 07'28" / 07'34" / 10'35" / 06'35" / 05'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'04") | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'11" | 00:15'01" |
| 3 | 07'28" | 00:22'29" |
| 4 | 07'34" | 00:30'03" |
| 5 | 10'35" | 00:40'38" |
| 6 | 06'35" | 00:47'13" |
| 7 | 05'36" | 00:52'49" |
| 7.0 | 06'38" | 00:53'05" |
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