3.2 km | 00:18:51 | 05:55/km日期: 2016-03-08 23:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 3152 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'05" / 05'35" / 05'55" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'31") | 1003 / 1003 | 167 / 98 |
| 2 | | 05'32" | 1007 / 2010 | 165 / 109 |
| 3 | | 05'55" (+00'23") | 1008 / 3019 | 168 / 100 |
| 4 | | 06'47" (+01'15") | 176 / 3195 | 165 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'35" | 00:11'40" |
| 3 | 05'55" | 00:17'35" |
| 3.2 | 07'10" | 00:18'51" |
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