王全利 (新竹瘋) 2016/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

11.0 km | 01:04:32 | 05:50/km

日期: 2016-02-26 18:13 - 地點: 路竹運動公園 - 天氣: 冷天 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 06'24" / 06'16" / 06'24" / 06'03" / 05'48" / 05'59" / 05'38" / 05'48" / 05'20" / 05'20" / 05'12" / 07'14" /

丹大林道馬拉松前緩跑練習。

2月累積里程 : 223.11 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Justin Lai, sunway 和其他 32 人說推

·

陳志祥全利哥加油

2016-02-27 05:40 ·

1 個人推

王全利 (新竹瘋) 志祥謝謝

2016-02-27 14:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'16"	00:12'40"
3	06'24"	00:19'04"
4	06'03"	00:25'07"
5	05'48"	00:30'55"
6	05'59"	00:36'54"
7	05'38"	00:42'32"
8	05'48"	00:48'20"
9	05'20"	00:53'40"
10	05'20"	00:59'00"
11	05'12"	01:04'12"
11.0	07'06"	01:04'32"

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