8.1 km | 00:57:45 | 07:09/km日期: 2023-07-09 05:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'44" / 06'45" / 06'45" / 07'10" / 07'07" / 07'12" / 07'29" / 07'41" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'46" (+05'03") | 74 / 8074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
182.79 km 
lotto LT1AWR3575 累積 :
1816.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'45" | 00:13'29" |
| 3 | 06'45" | 00:20'14" |
| 4 | 07'10" | 00:27'24" |
| 5 | 07'07" | 00:34'31" |
| 6 | 07'12" | 00:41'43" |
| 7 | 07'29" | 00:49'12" |
| 8 | 07'41" | 00:56'53" |
| 8.1 | 11'40" | 00:57'45" |
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