5.0 km | 00:32:20 | 06:26/km日期: 2023-04-08 18:24 - 平均心率: 168 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 02'42" / 06'10" / 06'11" / 06'15" / 06'06" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+04'39") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 8.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'42" | 00:02'42" |
| 2 | 06'10" | 00:08'52" |
| 3 | 06'11" | 00:15'03" |
| 4 | 06'15" | 00:21'18" |
| 5 | 06'06" | 00:27'24" |
| 5.0 | 10'40" | 00:27'37" |
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