9.0 km | 00:51:56 | 05:46/km日期: 2023-03-18 07:27 - 平均心率: 167 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'51" / 06'00" / 05'42" / 05'45" / 05'42" / 05'38" / 05'41" / 05'47" / 06'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'00" | 00:11'51" |
| 3 | 05'42" | 00:17'33" |
| 4 | 05'45" | 00:23'18" |
| 5 | 05'42" | 00:29'00" |
| 6 | 05'38" | 00:34'38" |
| 7 | 05'41" | 00:40'19" |
| 8 | 05'47" | 00:46'06" |
| 9 | 06'02" | 00:52'08" |
| 9.0 | 04'58" | 00:52'10" |
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