12.1 km | 01:28:59 | 07:22/km日期: 2023-01-04 17:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 14272 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 07'11" / 07'17" / 07'16" / 07'20" / 07'12" / 07'19" / 07'15" / 07'16" / 08'16" / 07'09" / 07'11" / 07'06" / 22'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'05") | 1002 / 1002 | 166 / 82 |
| 2 | | 07'19" (+00'08") | 1001 / 2003 | 164 / 83 |
| 3 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 3003 | 164 / 82 |
| 4 | | 07'24" (+00'13") | 1001 / 4005 | 162 / 83 |
| 5 | | 07'18" (+00'07") | 1002 / 5007 | 161 / 84 |
| 6 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 6007 | 162 / 83 |
| 7 | | 07'19" (+00'08") | 1001 / 7008 | 160 / 84 |
| 8 | | 07'20" (+00'09") | 1002 / 8010 | 162 / 84 |
| 9 | | 08'19" (+01'08") | 1001 / 9012 | 135 / 88 |
| 10 | | 07'13" (+00'02") | 1001 / 10014 | 162 / 85 |
| 11 | | 07'12" (+00'01") | 1000 / 11015 | 162 / 85 |
| 12 | | 07'11" | 1000 / 12015 | 162 / 85 |
| 13 | | 07'08" | 37 / 12052 | 165 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
44.14 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
790.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'17" | 00:14'28" |
| 3 | 07'16" | 00:21'44" |
| 4 | 07'20" | 00:29'04" |
| 5 | 07'12" | 00:36'16" |
| 6 | 07'19" | 00:43'35" |
| 7 | 07'15" | 00:50'50" |
| 8 | 07'16" | 00:58'06" |
| 9 | 08'16" | 01:06'22" |
| 10 | 07'09" | 01:13'31" |
| 11 | 07'11" | 01:20'42" |
| 12 | 07'06" | 01:27'48" |
| 12.1 | 22'27" | 01:28'59" |
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