5.1 km | 00:38:01 | 07:23/km日期: 2022-11-30 12:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'17" / 07'09" / 07'07" / 07'18" / 06'37" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+03'57") | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'09" | 00:15'26" |
| 3 | 07'07" | 00:22'33" |
| 4 | 07'18" | 00:29'51" |
| 5 | 06'37" | 00:36'28" |
| 5.1 | 10'30" | 00:38'01" |
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