5.2 km | 00:39:20 | 07:30/km日期: 2022-10-30 19:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'20" / 06'36" / 06'37" / 06'34" / 06'30" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'35" (+33'04") | 75 / 75 |
| 2 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 1075 |
| 3 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 2075 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 3075 |
| 5 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 4075 |
| 6 | | 06'34" (+00'03") | 828 / 4903 |
| 7 | | 06'32" (+00'01") | 200 / 5103 |
| 8 | | 23'00" (+16'29") | 133 / 5237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 06'36" | 00:15'56" |
| 3 | 06'37" | 00:22'33" |
| 4 | 06'34" | 00:29'07" |
| 5 | 06'30" | 00:35'37" |
| 5.2 | 15'38" | 00:39'20" |
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