6.2 km | 00:42:28 | 06:51/km日期: 2022-11-01 18:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'28" / 06'49" / 08'57" / 06'41" / 11'55" / 06'29" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" (+00'15") | 197 / 6197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'49" | 00:14'17" |
3 | 08'57" | 00:23'14" |
4 | 06'41" | 00:29'55" |
5 | 11'55" | 00:41'50" |
6 | 06'29" | 00:48'19" |
6.2 | 06'40" | 00:49'38" |