2.3 km | 00:28:37 | 12:36/km日期: 2022-10-22 17:28 - 平均心率: 114 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 11'50" / 12'33" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'19" (+00'52") | 270 / 2270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 12'33" | 00:24'23" |
| 2.3 | 13'18" | 00:27'59" |
留言 
