5.5 km | 00:40:04 | 07:14/km日期: 2022-10-06 19:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'47" / 07'17" / 07'09" / 07'04" / 07'01" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'05") | 531 / 5531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'17" | 00:15'04" |
| 3 | 07'09" | 00:22'13" |
| 4 | 07'04" | 00:29'17" |
| 5 | 07'01" | 00:36'18" |
| 5.5 | 07'05" | 00:40'04" |
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