肖仔小康 2022/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

肖仔小康彰化
ID 722133

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4.7 km | 00:35:12 | 07:25/km

日期: 2022-10-03 19:28 - 地點: 慈賢宮、聖和宮 - 天氣: 微悶 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 07'47" / 07'53" / 07'26" / 06'58" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'45" (+00'45")

987 / 987

2

07'53"

(15'33")

07'51" (+00'51")

1003 / 1990

3

07'26"

(22'59")

07'26" (+00'26")

998 / 2989

4

07'05"

(30'04")

07'00"

1010 / 4000

5

04'47"

(34'51")

06'33"

729 / 4730

10月累積里程 : 316.52 km

Android - samsung SM-A605G 上傳 | 2 years ago

Amanda 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'53"	00:15'40"
3	07'26"	00:23'06"
4	06'58"	00:30'04"
4.7	06'32"	00:34'51"

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