5.7 km | 00:40:02 | 06:57/km日期: 2022-09-28 07:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'24" / 06'23" / 07'52" / 05'37" / 08'06" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'58") | 749 / 5749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 257.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'23" | 00:12'47" |
| 3 | 07'52" | 00:20'39" |
| 4 | 05'37" | 00:26'16" |
| 5 | 08'06" | 00:34'22" |
| 5.7 | 07'34" | 00:40'03" |
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