10.4 km | 00:53:48 | 05:10/km日期: 2022-02-13 17:52 - 平均心率: 167 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 9634 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'05" / 04'57" / 05'06" / 04'58" / 05'13" / 05'06" / 05'08" / 05'28" / 05'17" / 05'24" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'07") | 1001 / 1001 | 182 / 108 |
| 2 | | 04'57" | 1001 / 2003 | 181 / 111 |
| 3 | | 05'06" (+00'09") | 1002 / 3006 | 178 / 109 |
| 4 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 4007 | 180 / 110 |
| 5 | | 05'13" (+00'16") | 1001 / 5008 | 178 / 107 |
| 6 | | 05'05" (+00'08") | 1002 / 6010 | 178 / 110 |
| 7 | | 05'08" (+00'11") | 1001 / 7012 | 176 / 110 |
| 8 | | 05'31" (+00'34") | 1001 / 8013 | 176 / 102 |
| 9 | | 05'20" (+00'23") | 1002 / 9015 | 182 / 102 |
| 10 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 10016 | 177 / 105 |
| 11 | | 05'23" (+00'26") | 358 / 10375 | 174 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.10 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'57" | 00:10'02" |
| 3 | 05'06" | 00:15'08" |
| 4 | 04'58" | 00:20'06" |
| 5 | 05'13" | 00:25'19" |
| 6 | 05'06" | 00:30'25" |
| 7 | 05'08" | 00:35'33" |
| 8 | 05'28" | 00:41'01" |
| 9 | 05'17" | 00:46'18" |
| 10 | 05'24" | 00:51'42" |
| 10.4 | 05'35" | 00:53'48" |
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