11.1 km | 00:49:03 | 04:25/km日期: 2022-01-20 06:21 - 平均心率: 167 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 04'49" / 04'23" / 04'12" / 04'20" / 04'22" / 04'21" / 04'25" / 04'24" / 04'22" / 04'19" / 04'18" / 08'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.66 km 
特步 260 累積 :
204.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'23" | 00:09'12" |
| 3 | 04'12" | 00:13'24" |
| 4 | 04'20" | 00:17'44" |
| 5 | 04'22" | 00:22'06" |
| 6 | 04'21" | 00:26'27" |
| 7 | 04'25" | 00:30'52" |
| 8 | 04'24" | 00:35'16" |
| 9 | 04'22" | 00:39'38" |
| 10 | 04'19" | 00:43'57" |
| 11 | 04'18" | 00:48'15" |
| 11.1 | 07'42" | 00:49'03" |
ricky tseng 說推
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