6.4 km | 00:41:58 | 06:33/km日期: 2021-12-31 11:23 - 總爬升: 493 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'10" / 06'50" / 06'45" / 06'31" / 06'17" / 05'53" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'29") | 399 / 6399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 450.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'50" | 00:14'00" |
| 3 | 06'45" | 00:20'45" |
| 4 | 06'31" | 00:27'16" |
| 5 | 06'17" | 00:33'33" |
| 6 | 05'53" | 00:39'26" |
| 6.4 | 06'23" | 00:41'59" |
留言 
展開計圈分析
