許朝翔 2022/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

許朝翔台中
ID 521002

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6.0 km | 00:46:20 | 07:40/km

日期: 2022-05-08 17:46 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'23" / 07'28" / 07'36" / 07'41" / 08'18" / 07'45" / 29'35" /

基本訓練

5月累積里程 : 30.07 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	07'28"	00:13'51"
3	07'36"	00:21'27"
4	07'41"	00:29'08"
5	08'18"	00:37'26"
6	07'45"	00:45'11"
6.1	10'18"	00:46'22"

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