陳明宏 2021/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳明宏高雄
ID 300192

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6.7 km | 00:52:55 | 07:51/km

日期: 2021-02-16 17:05 - 地點: 阿公店水庫 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 16 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'25" / 07'00" / 07'23" / 07'43" / 07'58" / 09'09" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'22" (+00'22")

990 / 990

2

07'01"

(14'19")

07'00"

1002 / 1993

3

07'29"

(21'48")

07'23" (+00'23")

1011 / 3004

4

07'43"

(29'31")

07'39" (+00'39")

1007 / 4012

5

07'58"

(37'29")

07'57" (+00'57")

1000 / 5013

展開計圈分析

高雄

陳明宏

·

年假結束收心，河堤--煙波橋--2.0來回，誤觸結束....

2月累積里程 : 200.14 km

HOKA one one越野鞋 1012561NACD 累積 : 567.8 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

吳文竣, 周念頤和其他 115 人說推

·

觀看另 2 則留言

黃肇璟運動愉快

2021-02-19 05:07 ·

1 個人推

陳明宏謝謝

2021-02-19 09:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'00"	00:14'25"
3	07'23"	00:21'48"
4	07'43"	00:29'31"
5	07'58"	00:37'29"
6	09'09"	00:46'38"
6.7	08'01"	00:52'38"

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