6.1 km | 00:44:54 | 07:22/km日期: 2021-02-01 07:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'24" / 06'59" / 07'37" / 07'05" / 07'29" / 07'52" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'36" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'51" (+00'52") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'04" (+00'05") | 83 / 6083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'59" | 00:13'23" |
3 | 07'37" | 00:21'00" |
4 | 07'05" | 00:28'05" |
5 | 07'29" | 00:35'34" |
6 | 07'52" | 00:43'26" |
6.1 | 06'57" | 00:44'01" |