8.0 km | 00:55:37 | 06:56/km日期: 2020-12-28 14:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'50" / 07'29" / 07'13" / 06'44" / 06'31" / 06'23" / 06'04" / 07'18" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+02'31") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'29" | 00:15'19" |
| 3 | 07'13" | 00:22'32" |
| 4 | 06'44" | 00:29'16" |
| 5 | 06'31" | 00:35'47" |
| 6 | 06'23" | 00:42'10" |
| 7 | 06'04" | 00:48'14" |
| 8 | 07'18" | 00:55'32" |
| 8.0 | 09'09" | 00:55'40" |
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