10.2 km | 00:59:55 | 05:51/km日期: 2020-11-09 21:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 06'28" / 05'52" / 05'46" / 05'53" / 05'30" / 05'43" / 05'35" / 05'37" / 05'45" / 05'51" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'13" (+02'43") | 233 / 10233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'52" | 00:12'20" |
| 3 | 05'46" | 00:18'06" |
| 4 | 05'53" | 00:23'59" |
| 5 | 05'30" | 00:29'29" |
| 6 | 05'43" | 00:35'12" |
| 7 | 05'35" | 00:40'47" |
| 8 | 05'37" | 00:46'24" |
| 9 | 05'45" | 00:52'09" |
| 10 | 05'51" | 00:58'00" |
| 10.2 | 08'12" | 00:59'55" |
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