10.1 km | 01:24:19 | 08:21/km日期: 2020-06-21 19:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'37" / 06'51" / 07'12" / 13'42" / 09'48" / 08'28" / 07'53" / 07'36" / 07'53" / 07'41" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'41" (+07'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'14" (+00'38") | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 228.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'51" | 00:13'28" |
| 3 | 07'12" | 00:20'40" |
| 4 | 13'42" | 00:34'22" |
| 5 | 09'48" | 00:44'10" |
| 6 | 08'28" | 00:52'38" |
| 7 | 07'53" | 01:00'31" |
| 8 | 07'36" | 01:08'07" |
| 9 | 07'53" | 01:16'00" |
| 10 | 07'41" | 01:23'41" |
| 10.1 | 07'22" | 01:24'21" |
展開計圈分析
留言 
