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    張家瑋 宜蘭
    ID 363018
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張家瑋
    5.0 km | 00:28:40 | 05:41/km
    日期: 2020-06-16 22:27 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 晚上涼爽 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
    Pace: 05'38" / 05'25" / 06'05" / 05'08" / 05'43" / 14'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'49"  (05'49")
    		05'35" (+00'22")1040 / 1040
    2
    05'31"  (11'20")
    		05'28" (+00'15")1007 / 2047
    3
    06'01"  (17'21")
    		05'58" (+00'45")1006 / 3054
    4
    05'12"  (22'33")
    		05'13"996 / 4050
    5
    05'43"  (28'16")
    		05'42" (+00'29")1000 / 5051

    下班就是要跑一下

    6月累積里程 : 230.17 km DIADORA DA7AMO3900 累積 : 1048.9 km
    Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago
    張艾迪, ChiangYu🆕♾ 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    阿銘 家瑋晚安 運動愉快
    2020-06-16 23:08 ·
     2 個人推
    張清榮 晚安安，週二運動流汗愉快，加油，加油
    2020-06-16 23:33 ·
     2 個人推
    陳鎔昌 晚安，夜跑愉快
    2020-06-16 23:34 ·
     2 個人推
    葉文凱 晚安～夜跑運動愉快
    2020-06-17 00:03 ·
     1 個人推
    ★K.W.Chang★ 早安，今天下雨機率30%
    2020-06-17 06:00 ·
     3 個人推
    蘇大利 運動快樂喔！
    2020-06-17 06:02 ·
     2 個人推
    Fanny 早安！跑步愉快啊⋯⋯
    2020-06-17 06:26 ·
     2 個人推
    揭🈶忠 早安
    2020-06-17 06:32 ·
     2 個人推
    海神 早上好~
    一天5K 醫生遠離你 😄😄
    2020-06-17 07:29 ·
     2 個人推
    Niall Chen 早安，運動愉快
    2020-06-17 09:14 ·
     2 個人推
    劉玉益(跑後山) 家偉兄早安，週二運動愉快
    2020-06-17 11:21 ·
     1 個人推
    武芳 午安
    2020-06-17 12:23 ·
     1 個人推
    🦁媽媽跑者🐰 家瑋晚安，運動愉快哦
    2020-06-17 20:37 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 跑跑愉快
    2020-06-18 12:10 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    205'25"00:11'03"
    306'05"00:17'08"
    405'08"00:22'16"
    505'43"00:27'59"
    5.107'06"00:28'34"

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