2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km日期: 2020-05-25 23:02 - 平均心率: 99 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 22'07" / 11'17" / 28'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 22'06" (+10'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 23'03" (+11'47") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
240.69 km MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'07" | 00:22'07" |
2 | 11'17" | 00:33'24" |
2.0 | 26'50" | 00:33'36" |