林世忠 2020/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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8.3 km | 00:54:14 | 06:31/km

日期: 2020-05-20 18:59 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 07'17" / 06'21" / 06'41" / 06'20" / 06'30" / 06'24" / 06'13" / 06'18" / 06'49" /

基本訓練

5月累積里程 : 502.41 km

鱷魚淺黃1氣墊拖鞋累積 : 1348.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Sean Chen, 旭輝鍾和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'21"	00:13'38"
3	06'41"	00:20'19"
4	06'20"	00:26'39"
5	06'30"	00:33'09"
6	06'24"	00:39'33"
7	06'13"	00:45'46"
8	06'18"	00:52'04"
8.4	05'57"	00:54'15"

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朋友動態

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