Morton 2020/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
ID 391092

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5.3 km | 00:38:59 | 07:20/km

日期: 2020-03-02 19:35 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 07'08" / 07'10" / 07'29" / 07'02" / 07'35" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'04"

993 / 993

2

07'16"

(14'18")

07'11" (+00'07")

1009 / 2002

3

07'23"

(21'41")

07'24" (+00'20")

996 / 2999

4

07'08"

(28'49")

07'05" (+00'01")

1006 / 4006

5

07'35"

(36'24")

07'36" (+00'32")

996 / 5003

6

02'12"

(38'36")

07'12" (+00'08")

305 / 5308

3月累積里程 : 152.05 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 陳達鈴和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

吉哥加油

2020-03-03 20:28 ·

1 個人推

陳達鈴 Morton 晚安，跑跑愉快

2020-03-03 23:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'10"	00:14'18"
3	07'29"	00:21'47"
4	07'02"	00:28'49"
5	07'35"	00:36'24"
5.3	07'07"	00:38'36"

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