Zena Cheng 2020/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Zena Cheng 高雄
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9.1 km | 00:50:02 | 05:28/km

日期: 2020-02-18 21:16 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'21" / 05'10" / 05'23" / 05'07" / 05'20" / 05'33" / 06'09" / 05'08" / 05'34" / 09'24" /

高雄

Zena Cheng

·

基本訓練
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上了ㄧ個累死人的班後，想不到還有力氣跑完課表給自己👍

2月累積里程 : 107.24 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林修民, 甜蜜城堡和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'10"	00:10'31"
3	05'23"	00:15'54"
4	05'07"	00:21'01"
5	05'20"	00:26'21"
6	05'33"	00:31'54"
7	06'09"	00:38'03"
8	05'08"	00:43'11"
9	05'34"	00:48'45"
9.2	05'33"	00:50'04"

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