8.2 km | 01:05:09 | 07:56/km日期: 2020-02-06 16:51 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'46" / 06'39" / 07'09" / 08'11" / 07'48" / 42'34" / 08'05" / 07'10" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" (+04'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'31" (+02'53") | 202 / 8202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'39" | 00:13'25" |
| 3 | 07'09" | 00:20'34" |
| 4 | 08'11" | 00:28'45" |
| 5 | 07'48" | 00:36'33" |
| 6 | 42'34" | 01:19'07" |
| 7 | 08'05" | 01:27'12" |
| 8 | 07'10" | 01:34'22" |
| 8.2 | 09'32" | 01:36'18" |
展開計圈分析
留言 
