BSHIN WU 2020/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.1 km | 00:32:02 | 06:14/km

日期: 2020-01-24 16:49 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'18" / 06'22" / 06'14" / 06'17" / 06'09" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'10")

1000 / 1000

2

06'21"

(12'39")

06'21" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'13"

(18'53")

06'13" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'18"

(25'11")

06'18" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'08"

(31'20")

06'08"

1000 / 5000

6

00'42"

(32'02")

05'34"

126 / 5126

1月累積里程 : 82.80 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

joy yang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'22"	00:12'40"
3	06'14"	00:18'54"
4	06'17"	00:25'11"
5	06'09"	00:31'20"
5.1	05'31"	00:32'02"

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