3.1 km | 00:16:38 | 05:20/km日期: 2019-11-22 22:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 2820 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'41" / 05'06" / 05'03" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 1000 | 168 / 103 |
| 2 | | 05'06" | 1017 / 2018 | 169 / 115 |
| 3 | | 05'12" (+00'06") | 1003 / 3021 | 170 / 112 |
| 4 | | 05'10" (+00'04") | 93 / 3115 | 173 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'06" | 00:10'47" |
| 3 | 05'03" | 00:15'50" |
| 3.1 | 06'55" | 00:16'38" |
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