楊添振 2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊添振彰化
ID 106513

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6.2 km | 00:45:23 | 07:21/km

日期: 2014-08-03 16:25 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 48%

Pace: 05'57" / 07'44" / 07'46" / 07'22" / 08'58" / 06'58" / 03'54" /

找樹蔭下跑上下坡和半個操場

8月累積里程 : 121.47 km

Android - ZTE V795(A3S) 上傳 | 10 years ago

陳信安, smat 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	07'44"	00:13'41"
3	07'46"	00:21'27"
4	07'22"	00:28'49"
5	08'58"	00:37'47"
6	06'58"	00:44'45"
6.2	03'53"	00:45'23"

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