7.4 km | 01:29:50 | 12:04/km日期: 2019-11-09 16:53 - 平均心率: 95 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'52" / 11'56" / 11'53" / 11'23" / 11'53" / 12'00" / 12'09" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+01'10") | 1188 / 1188 |
| 2 | | 11'48" (+00'08") | 1000 / 2188 |
| 3 | | 11'40" | 2627 / 4815 |
| 4 | | 11'50" (+00'10") | 1000 / 5815 |
| 5 | | 12'17" (+00'37") | 1000 / 6815 |
| 6 | | 12'39" (+00'59") | 628 / 7443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
312.41 km 
ㄚ拖 水藍 累積 :
710.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 11'56" | 00:24'48" |
| 3 | 11'53" | 00:36'41" |
| 4 | 11'23" | 00:48'04" |
| 5 | 11'53" | 00:59'57" |
| 6 | 12'00" | 01:11'57" |
| 7 | 12'09" | 01:24'06" |
| 7.4 | 12'57" | 01:29'51" |
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