10.1 km | 01:04:43 | 06:26/km日期: 2019-10-30 19:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'36" / 07'02" / 06'48" / 06'39" / 06'22" / 06'33" / 05'35" / 06'15" / 05'37" / 05'54" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+00'56") | 59 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'02" | 00:14'38" |
| 3 | 06'48" | 00:21'26" |
| 4 | 06'39" | 00:28'05" |
| 5 | 06'22" | 00:34'27" |
| 6 | 06'33" | 00:41'00" |
| 7 | 05'35" | 00:46'35" |
| 8 | 06'15" | 00:52'50" |
| 9 | 05'37" | 00:58'27" |
| 10 | 05'54" | 01:04'21" |
| 10.1 | 06'28" | 01:04'44" |
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