2.1 km | 00:13:14 | 06:18/km日期: 2019-10-01 19:15 - 地點: 體一 - 平均心率: 144 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2434 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'24" / 06'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'14") | 1001 / 1001 | 181 / 85 |
| 2 | | 06'11" | 1001 / 2002 | 186 / 86 |
| 3 | | 06'02" | 99 / 2101 | 186 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
296.76 km 
saucony KINVARA5 第三雙 累積 :
1186.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'10" | 00:12'34" |
| 2.1 | 06'32" | 00:13'14" |
留言 
