4.7 km | 00:36:55 | 07:47/km日期: 2019-09-01 07:45 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'35" / 06'09" / 08'08" / 07'21" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'35") | 737 / 4737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
11.87 km 
母子鱷魚🐊3代 Y拖（寶藍）43號 累積 :
1211.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 06'09" | 00:15'44" |
| 3 | 08'08" | 00:23'52" |
| 4 | 07'21" | 00:31'13" |
| 4.7 | 07'43" | 00:36'55" |
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