酥割包 2019/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

酥割包高雄
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7.4 km | 01:16:39 | 10:21/km

日期: 2019-08-15 16:39 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'46" / 08'35" / 09'00" / 08'43" / 09'18" / 09'14" / 14'24" / 14'07" /

基本訓練

8月累積里程 : 15.23 km

ASICS KAYANO 24 累積 : 107.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

安琪拉, 高鐵慢跑和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	08'35"	00:20'21"
3	09'00"	00:29'21"
4	08'43"	00:38'04"
5	09'18"	00:47'22"
6	09'14"	00:56'36"
7	14'24"	01:11'00"
7.4	14'16"	01:16'39"

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