Chi_Rong_Chang 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chi_Rong_Chang 彰化
ID 4257

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8.8 km | 00:49:33 | 05:37/km

日期: 2014-06-17 17:36 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 540 Cal

Pace: 05'45" / 05'38" / 05'55" / 05'42" / 05'34" / 05'37" / 05'31" / 05'26" / 05'21" /

基本訓練

6月累積里程 : 232.93 km

New Balance M3090NY2 累積 : 776.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

劉得凡, 發發和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'38"	00:11'23"
3	05'55"	00:17'18"
4	05'42"	00:23'00"
5	05'34"	00:28'34"
6	05'37"	00:34'11"
7	05'31"	00:39'42"
8	05'26"	00:45'08"
8.8	05'18"	00:49'32"

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成績 : 01:07:05

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