10.1 km | 00:59:16 | 05:53/km日期: 2019-05-01 21:47 - 地點: 河濱 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'58" / 06'47" / 06'20" / 05'57" / 05'44" / 05'36" / 05'31" / 06'04" / 05'08" / 04'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
154.44 km 
ㄚ拖 累積 :
397.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'47" | 00:13'45" |
| 3 | 06'20" | 00:20'05" |
| 4 | 05'57" | 00:26'02" |
| 5 | 05'44" | 00:31'46" |
| 6 | 05'36" | 00:37'22" |
| 7 | 05'31" | 00:42'53" |
| 8 | 06'04" | 00:48'57" |
| 9 | 05'08" | 00:54'05" |
| 10 | 04'57" | 00:59'02" |
| 10.1 | 05'28" | 00:59'20" |
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