7.0 km | 00:37:47 | 05:23/km日期: 2019-03-08 19:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'07" / 05'33" / 05'53" / 05'45" / 05'07" / 04'44" / 04'48" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'10") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'33" | 00:10'40" |
| 3 | 05'53" | 00:16'33" |
| 4 | 05'45" | 00:22'18" |
| 5 | 05'07" | 00:27'25" |
| 6 | 04'44" | 00:32'09" |
| 7 | 04'48" | 00:36'57" |
| 7.0 | 04'11" | 00:36'59" |
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